学龄前儿童组织的膳食怎么

简介：     学龄前儿童与青少年的学龄进餐量，饭菜品种 ，前儿烹饪办法和营养成分份额都有所区别 。膳食下面看看学龄前儿童的组织膳食怎么组织 。    & 。学龄    学龄前儿童与青少年的前儿进餐量，饭菜品种，膳食烹饪办法和营养成分份额都有所区别。组织下面看看学龄前儿童的学龄膳食怎么组织 。

    确保学龄前儿童对天然食物的前儿需求非常重要
，要做到蛋白质供给满足 ，膳食维生素和矿物质（如钙）丰厚 ，组织热量供给适合。学龄日常食物要确保食物来历多样化 ，前儿应包含谷物、膳食米 、面等主食  ，以及生果蔬菜、菌类、藻类
、鱼类、肉类、禽类等副食的供给
。

    3-6岁的儿童面条、饺子都可以吃，除了米面等主食，还要有满足的新鲜生果和蔬菜 ，以确保生物活性物质的供给。每日组织进食5次，除了早、中、晚三顿脂肪量低的正餐外，上午10点和下午3点还需供给一顿生果。家长要引导儿童回绝“洋快餐”，避免其成瘾性导致孩子构成不良的饮食习惯  ，损害健康
。