早餐酒中芝麻身体健康餐醋晚餐

简介：     假如每天晨起后能饮一口红葡萄酒 ，早餐芝麻中餐服一盅醋，酒中健康晚间睡前吞一汤匙芝麻油，餐醋对身体健康会有优点。晚餐     葡。身体    假如每天晨起后能饮一口红葡萄酒，早餐芝麻中餐服一盅醋，酒中健康晚间睡前吞一汤匙芝麻油，餐醋对身体健康会有优点
。晚餐

    葡萄酒特别红葡萄酒中富含白藜芦醇，身体具有抗血小板集合 、早餐芝麻抗动脉粥样硬化 
、酒中健康按捺肿瘤的餐醋效果；并且
 ，葡萄酒是晚餐低度饮料，含十几种氨基酸及较丰厚的身体维生素B12和维生素P，特别是红葡萄酒味甘 、性温、色美，具有易醒、补养、舌血脉、通经络等成效。

    醋是调味品，烹调菜肴时可增加鲜 、甜及香气，还有增进胃口、促进消化、防腐灭菌的成效 。进餐时加服一小盅醋，既可开胃又可防病 ，一箭双雕。

    芝麻油，即人们一般所说的香油，它含有丰厚的不饱和脂肪酸和微量维生素A，有解热毒、食毒 、通便生肌等效果 。每天晚上吞服一汤匙香油，有通便效果 ，特别是香油中含有不饱和脂肪酸 ，有降血脂 、防治动脉粥样硬化
、软化血管之成效。别的，吃肉过多的人
，或有原发性高血压、动脉硬化以及心血管疾病者，无妨常吃点芝麻 ，有助于防备胆固醇堆积于血管壁。