与效果及食用方法石榴的成效

简介 ：     石榴原产于西域，石榴食用汉代传入华夏，效效有玛瑙石榴
、果及粉皮石榴 、石榴食用青皮石榴、效效玉石子等种类。果及它色彩鲜艳，石榴食用子多丰满，效效酸甜多汁，果及常被用做喜庆生果，石榴食用标志多子多福、效效子孙满堂。果及    石榴原产于西域，石榴食用汉代传入华夏，效效有玛瑙石榴 、果及粉皮石榴  、青皮石榴、玉石子等种类 。它色彩鲜艳 ，子多丰满，酸甜多汁，常被用做喜庆生果
，标志多子多福、子孙满堂。

【石榴的营养成分】。

    石榴含有多种营养成分 ，如糖、酸、磷、钙 、铁等
。维生素C的含量比苹果
、梨都高1-2倍 ，果汁含量占总重量的36%-61%。

【石榴的成效与作用】 。

    石榴能涩肠止血、按捺细菌 ，是医治出血、腹泻的佳品。以色列研究人员证明
，接连2周每天饮用2-3盎司石榴汁
，可将机体氧化进程减缓40% ，削减已堆积的氧化胆固醇，中止饮用后作用仍将继续1个月。石榴汁还能有用反抗心血管疾病 ，抗衰老
、适用于癌瘤。石榴还有协助消化的成效，很适于老人和儿童食用
 。

    别的，石榴与其它食材调配
，还有以下药用成效 。

    ①治白癜风：石榴皮、花椒
、黑芝麻各50克，补骨脂200克  ，骨碎补100克 。将五料装入瓶内，加75%酒精500毫升
，浸泡7日 。用此液外搽皮损处 ，每日2-3次 。每次搽药后在阳光下照耀部分10-20分钟，30日为1个阶段。

    ②治化脓性中耳炎 ：干石榴花或石榴皮5克，龙脑2克。石榴花（或皮）研细 ，与龙脑和匀，用双氧水清洁外耳，并用于棉球拭干  ，将药敷于耳内 。每日1次 。

    ③治口腔炎：鲜石榴2个。将石榴剥开取子 ，捣碎 ，以开水浸泡 ，放冷后过滤。每日含漱数次。

    ④治崩漏
 ：石榴皮90克 ，蜂蜜适量 。将石榴皮洗净 ，放在沙锅内
，加水适量，煎煮沸30分钟，参加蜂蜜，煮沸滤汁去渣。

【石榴的饮食忌讳】。

    1.伤风、急性炎症、大便秘结者慎食；糖尿病患者忌食。

    2.果汁染到衣物上很难洗掉。

【石榴的食用方法】
。

一、石榴蜜。

    质料：石榴2个 ，蜂蜜30毫升。

    做法 ：1.石榴捣烂取汁；2.把石榴汁与蜂蜜调匀，即可装瓶备用。

    用法：温开水冲服 。每日2次 ，连服数日。

    成效：适用于细菌性痢疾。

二、石榴开胃饮 。

    质料：石榴1个，姜
、茶叶各适量。

    做法：1.将鲜石榴洗净，连皮带子一同捣碎取汁；2.姜洗净，切薄片，上火加水煮开；3.将石榴汁倒入姜汁，待其煮沸后加进茶叶 ，略煮一下 ，离火 ，略凉即可。

    用法 ：每日2-3次，连服数日。

    成效
：开胃止痢，适用于食欲不振、消化不良 、吐逆 
、痢疾 、久泻、便血等病症 。

三、石榴皮糖饮。

    质料
：石榴皮30克
，红糖适量。

    用法 ：1.将石榴皮洗净，放沙锅内 ，参加适量水
，煮沸30分钟；2.参加红糖，搅匀滤汁即成 。

    用法:温热饮用 。每日2-3次 ，连服数日 。

    成效 ：涩肠、止血
，适用于脾虚泄泻、久痢、便血
、脱肛、滑精、带下、虫积腹痛等病症。