猕猴桃的效猕猴桃的成效与效果及果和效果忌讳人群

简介： 猕猴桃的猕猴成效与作用3、猕猴桃能够美容护肤猕猴桃中的效果效效各种营养元素都是非常丰富的，这关于改进咱们的和效猴桃皮肤健康也能起到很好的作用 。假如自己的果猕果及皮肤比较粗糙短少水分，较为粗糙暗黄的忌讳话 ，那么在平常能够经过吃猕猴桃来 。人群猕。猕猴

mí。猴。和效猴桃hóu。果猕果及桃 。忌讳táo。人群的猕猴。de。效果效效功 。和效猴桃gōng。效 。xiào 。与 。yǔ。作 。zuò。用。yòng。3、  。

猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo 。可。kě。以 。yǐ 。美。měi 。容
。róng。护 。肤 。fū。猕 。

mí。猴。hóu。桃
。táo。中 。zhōng。的。de。各。种 。zhǒng 。营。yíng 。养。yǎng。元 。yuán。素 。sù。都。dōu。是
 。shì。非。fēi。常
。cháng。丰。fēng。富
。fù 。的。de。 ，这
。zhè。对。duì。于。yú 。改。gǎi。善。shàn。我 
。wǒ。们。men。的。de。皮 。pí。肤。fū。健。jiàn。康。kāng 。也  。yě。能。néng。起。qǐ 。到。dào。很 。hěn。好。hǎo
。的。de 。效。xiào
。果 。guǒ。。如。果。guǒ
。自己。的 。de。皮。pí
。肤。fū。比
。bǐ 
。较。jiào。粗
。cū。糙
。缺。quē 。少
 。水。shuǐ。分。fēn 。 ，较  。jiào
。为。wèi。粗。cū。糙暗
。黄。huáng 。的。de。话。huà
。，那。nà
。么在平。时
。shí
。可。kě。以 。yǐ。通。tōng。过 。吃。chī 。猕。mí 。猴。hóu
。桃。táo。来 。lái。进 。jìn。行 。xíng。调
。diào
 。节。jié。，猕。mí。猴。hóu
。桃。táo 。中。zhōng
 。的
。de 。营。yíng。养。yǎng。成。chéng。分。fēn 。可。kě。以。yǐ。有。yǒu 。效。xiào 。改 。gǎi 。善 。shàn。自己 。的。de。皮 。pí。肤。fū 。健
。jiàn。康。kāng。
，可。kě。以。yǐ 。使。shǐ。自己。的 。de。皮。pí。肤 。fū。变。biàn。得 
。dé
。光泽。滋。zī。润。rùn。 ，而
。ér。且。qiě。也。yě 。能 。néng。起。qǐ。到。dào。延。yán。缓。huǎn 。衰。老
 。lǎo 。的。de
。功。gōng。效。xiào。。通。

tōng  。过。以。yǐ。上。shàng
。的。de。讲。解
。jiě 。，相
 。信 。xìn 。大。dà
 。家 。jiā 。对 。duì
。于
。yú 。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。的 。de。功 。gōng。效
。xiào。与。yǔ 。作
。zuò。用
。yòng 。 
，应。yīng。该。有。yǒu。了。le。比。bǐ 。较。jiào。深化 。的。de
。了
。le 。解。jiě 。，通
。tōng 。过。吃
。chī
。猕。mí
。猴 。hóu 。桃。táo
。对 。duì。于 。yú 
。我
。wǒ。们 。men 。健
。jiàn 。康。kāng。的。de 。补 。助。zhù。是。shì 。很。hěn
。多。duō。的。de。，所。suǒ。以 。yǐ 。非。fēi。常 。cháng
。值。zhí。得
。dé。在平。时。shí。经
 。jīng。常。cháng 。食。shí 。用。yòng。这。zhè 。种。zhǒng 。水 。shuǐ
。果。guǒ。。扩
。

kuò。展。zhǎn 。阅览 ：猕 。mí。猴 。hóu 。桃。táo 。猕 。mí。猴 。hóu。桃 。táo 。的。de。营。yíng。养 。yǎng  。价。jià 。值 。zhí。猕 。

mí。猴。hóu
。桃
。táo 
。的。de。营。yíng。养。yǎng。价。jià
 。值 。zhí 。及 。jí
。功。gōng。效。xiào。猕 。

mí 。猴
 。hóu。桃 。táo。的  。de。营 。yíng 。养 。yǎng 。价。jià。值。zhí 。及 。jí。功 。gōng。效。xiào 。猕。

mí。猴 。hóu。桃。táo。的。de 。营 。yíng 。养。yǎng。价。jià。值。zhí。及
。jí。功。gōng 。效 。xiào 。 ，猕 。mí。猴。hóu。桃。táo
。在。生 。shēng。活
。huó。中  。zhōng。是。shì
。一 。yī。种。zhǒng 。常 。cháng 。见 。jiàn 。的。de。水。shuǐ。果 。guǒ。，很
。hěn。多。duō 。人。rén 。都。dōu。很。hěn 。喜爱 。吃
。chī
。的。de。，因 。yīn 。为。wèi 。猕 。mí 。猴
。hóu。桃。táo 。的  。de
。营
。yíng。养 。yǎng。价。jià
。值
。zhí。是。shì。很。hěn。丰 。fēng。富 。fù。的。de。 ，而 。ér。且。qiě。它
。tā。不。bù
。但 。dàn。可
。kě。以 。yǐ 。生 。shēng 。吃
 。chī。还。hái。可 。kě。以 。yǐ 。做 。zuò 。成。chéng。果。guǒ。汁。zhī。，下 。面
。miàn 。我。wǒ。分。fēn 。享。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo。的。de 。营。yíng。养 。yǎng
。价 。jià。值 。zhí。及 。jí 。功。gōng
。效 。xiào。 ，一。yī 。起 。qǐ 
。来。lái
。了
。le。解。jiě
。一。yī 
。下吧 。猕 。

mí。猴
。hóu。桃。táo 。的。de  。营。yíng。养 。yǎng 。价
。jià 。值。zhí 。及。jí。功。gōng。效 。xiào 。1。猕。

mí。猴 。hóu
。桃
。táo 。的。de。营 。yíng
。养。yǎng 。价。jià
。值 。zhí。及
。jí。功 。gōng
。效。xiào。1、。

缓 。huǎn。解
。jiě 。便。biàn 。秘 。猕
。

mí
。猴。hóu。桃
。táo 。含。hán
。有。yǒu。丰。fēng。富。fù。的。de。膳 。shàn。食。shí。纤。xiān。维。wéi。 、。大 。dà 。量 。liàng。的。de。水。shuǐ。分 。fēn  。和 。hé 。果。guǒ 。胶。jiāo。 ，可
。kě。以 。yǐ 。刺。cì。激
。jī。肠。cháng
。胃。的。de。蠕 。rú。动。dòng。速。sù。度。dù。，加
。jiā。快。大 。dà。便。biàn。的。de。生。shēng 。成 
。chéng。和。hé。排出 ，果 。guǒ。胶
。jiāo。还 。hái。可。kě。以。yǐ。清
。qīng 。理。肠 。cháng 。胃壁。上。shàng。面 。miàn 。积 。jī
。存。的。de 。垃。lā 。圾。和 。hé 。毒 。dú 。素。sù。
，水。shuǐ。分。fēn 。可。kě。以。yǐ。保 。bǎo。持 。大。dà 。便 。biàn。湿 。润
。rùn 。，有 。yǒu 。效。xiào。预 。yù。防。fáng。大 。dà。便。biàn。干 。gàn 。结 。以。yǐ。及。jí
。便
。biàn。秘
。还 。hái。有 。yǒu。不。bù 。错
。的
。de 。辅。助  。zhù。减 。肥
。féi。的 。de 。功。gōng。效。xiào。作 。zuò。用 。yòng。。2 、。

美。měi。容。róng  。养
。yǎng。颜 
。yán 
。猕。

mí 。猴。hóu。桃。táo 。是。shì
。“
。维 。wéi。C之 。王。wáng
。”，具。jù 。有。yǒu 。很
。hěn 。强。qiáng。的 。de。抗 。kàng。氧
。yǎng。化 。作。zuò。用。yòng。
，能
。néng。抑 。制 。zhì 。体 。tǐ 。内
。nèi。黑 。色。sè。素
。sù
。的 。de
。'形。xíng 。成
。chéng 。 ，预。yù。防
。fáng。色。sè。素
 。sù。的
。de 。沉。积。jī。，还。hái 。能。néng。清 。qīng。除。chú
。体 。tǐ。内。nèi。的 。de。自。由。yóu
。基。jī 。，延 。yán。缓 。huǎn 。衰。老 。lǎo
。
，预。yù 。防。fáng 。皱
 。纹。wén。、。色。sè 。斑。的。de。产。生 。shēng
。 。还 。hái 。能。néng。美
。měi 。白。bái 。肌 。jī。肤。fū 
。 、 。淡。dàn。化斑。点。diǎn
。。非。fēi 。常。cháng  。好 。hǎo 。的。de。美 。měi。容 。róng 。养 。yǎng 。颜
。yán  。水 。shuǐ
。果
。guǒ。 ，女。性 。xìng  。可 。kě 。以。yǐ。多。duō 。吃 。chī
。一。yī 。点
。diǎn。 ，脂
。zhī 。肪
。fáng。低 。dī
。 ，不 。bù。怕胖。3、。

预。yù 。防 。fáng。心。xīn。血。xuè 。管。guǎn。疾。jí 。病 。bìng。猕  。

mí。猴 。hóu。桃。táo 。含
。hán。有。yǒu 。的 。de 。果。guǒ。胶 。jiāo。可。kě 。以 。yǐ 。降。jiàng 。低。dī。我。wǒ
。们 
。men。血。xuè 。液 。yè。中 。zhōng  。胆
。dǎn。固。gù 。醇。chún。的。de。含。hán。量 。liàng。，还 。hái。能 。néng。刺
。cì 。激。jī。胰。岛。dǎo。素。sù。的
 。de。分。fēn
。泌
，有 。yǒu。降。jiàng 。低。dī。血。xuè 。糖  。táng。的。de
。作。zuò。用。yòng 。 ，含。hán。有
 。yǒu 。的 。de。钾。jiǎ。
 、。镁 。měi。等。děng。微。wēi。量
。liàng 。元 。yuán。素。sù。可 。kě
 。以。yǐ。调。diào。节 。jié。我 。wǒ。们。men。体 。tǐ。内。nèi 。的  。de。浸透 。压。yā。平衡 ，改。gǎi。善。shàn 。血 。xuè。液
。yè。流
。liú。动 。dòng 。  ，有 。yǒu。扩。kuò  。张。zhāng 。血 。xuè 。管 。guǎn。
、。降 。jiàng。低。dī
。血。xuè。液 。yè 。的。de。功 。gōng。效。xiào。，有
。yǒu。效 。xiào。预。yù 。防。fáng。多 。duō 。种。zhǒng。心。xīn 。脑。血 。xuè 。管。guǎn。疾
。jí 。病。bìng
。的 。de
。发。fā 。生。shēng。。4、
。

防。fáng。癌。ái。抗 。kàng。癌 。ái。猕
。

mí 。猴。hóu。桃 。táo。含。hán 。有
。yǒu 。的 。de。一。yī。种 。zhǒng。抗。kàng 
。突 。tū。变。biàn。谷 。gǔ。胱甘肽。的
。de 
。物 。wù。质。zhì。被。人。rén。体 。tǐ。吸  。xī。收 。以 。yǐ。后
，可。kě
。以 。yǐ 。抑 。制。zhì
 。人 。rén。体。tǐ 。内。nèi 。致 
。癌
。ái
。物  。wù。质
。zhì。亚 。yà  。硝。xiāo。酸。suān 。胺。的 
。de。生  。shēng。成
。chéng。，含。hán。有
。yǒu。的。de 。维 。wéi。生。shēng。素 。sù。c 。和。hé。多。duō。酚。类
 。lèi。物
。wù
。质。zhì 。，是 。shì 。强。qiáng 。抗 。kàng。氧。yǎng
。化 。剂 。jì。，能 。néng
。促。cù 。进
。jìn 。免疫。细。xì 。胞。的。de 。代。dài。谢 。xiè 。和。hé。再。生。shēng。
，提 。高 。gāo。免疫。力 。lì。，可。kě。以 。yǐ。预。yù。防。fáng
 。癌。ái 。症。zhèng。对 。duì。肝。癌。ái 。、。皮。pí。肤。fū。癌 。ái。等。děng。多 。duō。种
。zhǒng。癌。ái。细 。xì 。胞
。病 。bìng。变 。biàn
。有。yǒu。一 。yī 。定。的
。de。抑  。制 。zhì。作。zuò 。用
。yòng。 。猕 。

mí。猴
。hóu
。桃。táo
 。的。de。营。yíng
。养
。yǎng。价。jià
。值 。zhí
。及 。jí。功。gōng 。效。xiào。2。猕
。

mí
。猴 。hóu 。桃。táo。的。de 。营 。yíng。养。yǎng。价。jià 。值。zhí。1
、 。

猕 。mí 。猴。hóu 。桃 。táo。是 。shì。一 。yī。种 。zhǒng 。营 。yíng 。养。yǎng 。价。jià。值
。zhí 。极。jí。高。gāo
。的。de 。生 。shēng
。果。guǒ。 ，它。tā。不。bù
。但。dàn。含 。hán 。有。yǒu。人。rén 。们。men。熟谙。的 。de
 。维 。wéi。生
。shēng。素
。sù。c  。还
。hái
。含。hán 。有 。yǒu。大。dà 。量。liàng。的 
。de。纤 。xiān
。维。wéi。素 。sù 。以
。yǐ 。及 。jí
。天然 。果
。guǒ。胶。jiāo。更。gèng。含。hán。有 。yǒu。富 。fù。厚。hòu。微。wēi。量。liàng 。元 。yuán 。素。sù 。钾 。jiǎ。以。yǐ 。及。jí。钙。gài 。 ，人
。rén
。们 。men。食  。shí。用。yòng
。这。zhè 。种 。zhǒng。生。shēng
。果。guǒ。后。能 。néng。把。bǎ 。它 。tā。含 。hán。有。yǒu
。的。de 。这 。zhè。些。xiē 。养
。yǎng。分。fēn。赶快。吸。xī 。取 。以。yǐ。及。jí
 。应
。yīng 。用 。yòng 。 ，能。néng 。增。zēng。进。jìn 。免疫 。细。xì。胞再 。生。shēng。并。能
。néng
。加 。jiā。速。sù。身。shēn。材 。毒。dú。素。sù。代。dài。谢 。xiè
。，并。且。qiě 。能。néng。维。wéi 。持。人
。rén。力。lì 。血。xuè。压。yā。，血。xuè 。脂 。zhī。稳。固 。gù。，它 。tā
。对
。duì。于。yú。维。wéi 。持 。人。rén
。体。tǐ
。康。kāng 。健
。jiàn。有。yǒu。极 。jí
。大。dà 。益 。处 。chù。。2 、 。

猕。mí 。猴
。hóu。桃 
。táo。中。zhōng。还  。hái 。含。hán
。有。yǒu。富
。fù。厚
 。hòu。胡萝卜 。素。sù。  ，维。wéi 。生。shēng。素。sù 。a。维。wéi 。生
 。shēng。素
。sù。e。以 。yǐ 。及。jí。天然。磷。lín
。脂。zhī
。以。yǐ 。及。jí。烟。酸 。suān。，胆。dǎn 
。碱。jiǎn 。以。yǐ。及。jí。谷  。gǔ 。胱甘肽 。等 。děng 。多。duō。种。zhǒng 。微 。wēi 。量
。liàng。元。yuán。素 
。sù。 ，这 。zhè 。些。xiē 。微。wēi 。量。liàng。元
。yuán。素 。sù。能。néng。增。zēng。进 。jìn。人。rén
。体 。tǐ。代。dài。谢  。xiè。，还。hái。能
。néng。清。qīng。肠。cháng 。排 。毒。dú 。 ，并。能。néng 。加。jiā。强。qiáng。人。rén。体。tǐ。抗 。kàng。衰 。老 。lǎo 。本 。běn。领，时。shí 。常
。cháng
。食 。shí。用  。yòng。它。tā。们。men 。还。hái。能。néng。净化。血
。xuè。液。yè。保护
。心 。xīn。脏。zàng。也。yě 。能
。néng。防。fáng
。备 。血。xuè 。栓。以。yǐ 。及 。jí。癌。ái。症 。zhèng。。猕。

mí。猴。hóu。桃 。táo 。的。de。功 。gōng。效 。xiào。清。qīng 。肠。cháng 。排 。毒。dú。猕 。

mí。猴 。hóu。桃。táo。中。zhōng 。不 。bù
。但。dàn。含。hán 。有。yǒu 。大。dà。量
。liàng 。膳。shàn
。食 。shí。纤。xiān。维。wéi 。，还。hái 。含。hán。有 。yǒu 。富。fù 。厚 。hòu
。果 。guǒ。胶 。jiāo 。
，这。zhè。些。xiē 。物 。wù。资 ，非 。fēi。但
。dàn 。能。néng 。克 。kè 。制。zhì 。人。rén。类。lèi
。肠 。cháng。道。dào。对 。duì。于。yú。胆。dǎn 。固 。gù。醇。chún 。的 。de 。吸
。xī。取 ，还。hái
。能。néng 。增。zēng 。进。jìn。肠。cháng 。道 。dào。蠕
。rú 。动 。dòng 。，并。能
。néng。清 。qīng。算。suàn
。人 。rén。类。lèi
。肠。cháng。道。dào 。壁。上。shàng 。淤 。积 。jī 。的 。de
。毒
。dú 。素
。sù。以 。yǐ。及。jí 。垃
。lā。圾
。能 。néng。让  。ràng。它 。tā。们。men
 。随 。身
。shēn。材。代 。dài 。谢。xiè。一。yī
。块。kuài 。儿架空。体
。tǐ 。外。wài
。时。shí。常 。cháng。食。shí 。用  。yòng 。 ，能。néng。清。qīng 。肠。cháng。排 。毒。dú。润 。rùn
。肠
 。cháng。通。tōng 。便。biàn。 。猕 。mí。猴 。hóu
 。桃 。táo。还 。hái 。能。néng。美 。měi。容 。róng 。养。yǎng。颜。yán。，它 。tā。能。néng。阻
。挠 。náo 
。人。rén 。体。tǐ 。内。nèi 。毒。dú。素 。sù 。对 。duì 。于。yú。皮  。pí。肤
。fū。细。xì。胞孕育 。发。fā。生。shēng 。损。sǔn 。害并。能。néng 。淡。dàn。化
。色 。sè。斑。美 。měi 。白。bái。肌 。jī。肤 。fū 。。减 。

肥
。féi 。瘦。身 。shēn 。猕。

mí。猴。hóu。桃 。táo。是。shì。一。yī。种 。zhǒng 。低。dī。脂。zhī 。低 。dī 。热 。量 。liàng。的。de
。生。shēng。果。guǒ 。，它。tā。含。hán
。有。yǒu。富 。fù。厚。hòu。的。de。果 。guǒ 。酸。suān 。能。néng。增 。zēng 。进。jìn。消 。xiāo  。化
，加。jiā
。速 。sù 。人。rén。体 。tǐ
。代。dài 
。谢。xiè
。，并。能。néng。阻 。挠。náo。脂。zhī 。肪。fáng。在。人。rén
。体。tǐ。内。nèi 。淤 。积。jī。，此 。cǐ。外。wài 。它。tā。含 。hán。有 。yǒu。的。de。纤。xiān 。维  。wéi。素
 。sù  。以。yǐ 。及。jí。其。qí。他 。活。huó
。性。xìng。身。shēn 。分。fēn 。被。人。rén。体。tǐ 。吸
。xī。取后  。还。hái。能 。néng 。克。kè 。制。zhì。人。rén。体 。tǐ 。对。duì 。于 。yú。脂。zhī。肪 。fáng。的。de
。吸 。xī 。取
，也 。yě。能。néng。阻。挠 
。náo 。人 。rén 。体 。tǐ。内。nèi。糖 。táng
。分
。fēn
。向 。xiàng 。热 。量。liàng。的。de。转 。zhuǎn 。化，时。shí 。常。cháng。食 。shí。用
 。yòng。能 。néng 
。防 
。fáng。备。肥。féi。胖，那。nà 。些
。xiē 。体。tǐ。重超
。标。biāo。的。de。人 
。rén。在 。食。shí。用 。yòng 。它。tā 。之后
。还。hái。能
。néng。让 。ràng。体 。tǐ。重显。着。zhe。减轻 。猕。

mí。猴。hóu
。桃。táo 。的。de。功。gōng。效。xiào。与。yǔ 。作 。zuò  。用 。yòng 。都。dōu。有。yǒu。哪。nǎ。些。xiē。猕。

mí 。猴 。hóu。桃。táo 。的
。de。功。gōng 。效。xiào 。与 。yǔ
。作 。zuò 。用。yòng 。都 。dōu。有 。yǒu。哪。nǎ
。些。xiē 。猕。

mí。猴。hóu。桃
。táo。的。de。功。gōng。效。xiào。与。yǔ。作 。zuò
。用。yòng。都。dōu 。有 。yǒu。哪。nǎ。些 。xiē。？猕
。mí 。猴。hóu。桃。táo。很 。hěn 。常。cháng 。见 。jiàn
。的。de 。一。yī
。种。zhǒng 。水 。shuǐ。果。guǒ 。，这 。zhè  。种
。zhǒng。水 。shuǐ。果 。guǒ
。很 。hěn。多。duō。人。rén。都。dōu 。喜爱。吃。chī。的 。de。 ，因 。yīn。为。wèi。它。tā。含。hán。有。yǒu。丰 。fēng。富。fù。人。rén
。体。tǐ。所。suǒ 。需。的。de 。营
。yíng 。养。yǎng。成 。chéng。分 。fēn
。，恰当。吃。chī 。猕 。mí。猴。hóu 。桃 。táo
。是 。shì。有 。yǒu。好。hǎo。处。chù 。的 。de 。，那。nà 。么 。猕
。mí。猴。hóu。桃 。táo 。的。de 。功 。gōng 。效。xiào。与 。yǔ
。作。zuò
。用 。yòng
。都。dōu 。有。yǒu。哪 。nǎ 。些。xiē 。呢。ne。
？猕。

mí
。猴。hóu。桃。táo。的。de
。功。gōng 。效。xiào 。与 。yǔ 。作。zuò。用
。yòng。都 。dōu。有。yǒu 
。哪 。nǎ 。些 。xiē 。1 。猕。

mí。猴 。hóu。桃 。táo  。的 。de。营
。yíng。养。yǎng。价。jià。值  。zhí。猕。

mí。猴。hóu
。桃。táo。骨
。肉。ròu 。饱
。满 。mǎn
。，汁 。zhī。液。yè 。鲜 。xiān。甜。tián。，还 。hái。分。fēn。为
。wèi
。青 。奇。qí
。异。yì。果 。guǒ。和
。hé。今 。jīn。奇
。qí
。异。yì。果
。guǒ 。 ，都。dōu 。是
。shì 。维 。wéi。生。shēng。素。sù
。C。的。de 。仓
。cāng
。库 ，耐储藏。而。ér。且。qiě。猕 。mí。猴
。hóu。桃 。táo。的 。de。吃。chī。法。fǎ。有。yǒu。很。hěn。多。duō。 ，既 。可 。kě。以 。yǐ。制。zhì 。作。zuò。成
。chéng。果。guǒ。汁。zhī。、 。果 。guǒ。酱、。果。guǒ
。酒 。jiǔ
。 、 。糖 。táng。水。shuǐ 。罐 
。头 。tóu。，又。可 。kě。以 。yǐ 。制 。zhì。作 。zuò
。成 。chéng 。果。guǒ。干
。gàn 。 、   。果。guǒ 。脯 。等。děng。等。děng 。，老。lǎo 。少咸 。宜。yí 。。猕
。

mí
。猴。hóu。桃。táo 。具。jù
。有。yǒu。适当 。多 。duō。的。de。有
。yǒu 。益 。物 。wù 。质。zhì  。，如亮 。氨 。ān。酸 。suān 。 、苯 。丙 。bǐng。氨
 。ān 。酸。suān。 、。异。yì。亮 。氨。ān  。酸。suān。、酪。氨。ān 。酸 。suān
。、
。丙
。bǐng 。氨 。ān。酸。suān 。等
。děng。十。多。duō。种 。zhǒng
。氨 。ān。基。jī 。酸。suān 。，此 。cǐ。外 。wài。，猕。mí。猴 。hóu。桃
。táo。还。hái。有
。yǒu
。着 
。zhe 。丰
。fēng。富。fù 
。的。de
。膳。shàn 。食。shí。纤。xiān 。维。wéi 。
、
。以。yǐ。及。jí。多
。duō。种 。zhǒng。人  。rén。体。tǐ
。需。要
。yào。的。de。矿
。物 。wù。质。zhì 。，如
。钙 。gài。
、。磷 。lín。、。铁
 。tiě。等
。děng。，而。ér。猕。mí
。猴。hóu
。桃 。táo。的 。de。胡萝卜 。素。sù 。和
。hé。维。wéi。生。shēng。素。sù  。含。hán 。量。liàng。也 。yě。十 。分。fēn
。丰。fēng
。富 。fù
。，对
。duì。人。rén。体。tǐ。是。shì 。有。yǒu。百 。利 。lì。而 。ér。无。wú。一 。yī。害。猕。

mí  。猴 。hóu。桃 。táo。的 。de。功。gōng。效  。xiào 。与 。yǔ。作 。zuò。用
。yòng。1、。

降 。jiàng。低。dī
。胆 。dǎn  。固。gù。醇。chún。。猕 。mí 。猴。hóu。桃 。táo。中。zhōng 。良 。好
。hǎo。的 。de。膳。shàn。食 。shí 。纤。xiān。维。wéi。可 。kě。以。yǐ。帮。助。zhù 。降。jiàng。低 。dī 。当。固。gù 。醇 。chún。 ，同。时
。shí 。保
。bǎo。护。心 。xīn。脏
。zàng。的。de。健。jiàn 。康 。kāng 。 。2 、。

促。cù。消
。xiāo。化。防 。fáng。便 。biàn。秘 。猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo。里
。lǐ。面 。miàn
。多 。duō。种
。zhǒng。维 。wéi。生 。shēng。素 。sù 。和。hé。纤。xiān。维。wéi 。有。yǒu 。助。zhù  。于。yú。促 。cù。进。jìn 。肠。cháng。胃。蠕。rú。动 。dòng 。，加。jiā。快 。消 。xiāo。化，同 。时。shí。还。hái 。能
。néng。防。fáng
 。治。zhì 。便。biàn。秘 ，快。速
。sù。清。qīng。除 。chú。体。tǐ。内。nèi。毒 。dú 。素。sù。并。有 。yǒu
。效。xiào。排出 。3 、 。

预。yù。防。fáng。癌。ái。症。zhèng 。。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。极。jí。其 。qí。丰。fēng。富。fù。的。de。维。wéi。生。shēng 。素 。sù 。C，作。zuò 。为。wèi 。一。yī。种。zhǒng。强
。qiáng 。抗 。kàng。氧。yǎng 。化。剂 。jì 。，可 。kě。以 。yǐ。帮。助。zhù。身 。shēn。体 。tǐ 。有 。yǒu。效。xiào。抑。制。zhì。硝。xiāo 。化。反。fǎn。应。yīng。
，防。fáng
。治 。zhì。癌
。ái。症。zhèng。的。de。入。侵。qīn 。。4 
、。

促
。cù
。进。jìn
。头
。tóu。发。fā 。光泽亮丽 。这。zhè。个。功。gōng。效
。xiào。相。信。xìn。大。dà。都。dōu。数MM。都 。dōu。没 。有 。yǒu。听过，头。tóu。发。fā 。没。有。yǒu。光泽 。而。ér。且。qiě。经。jīng
。常。cháng 。掉。头。tóu。发。fā
。的。de。话。huà。，可 。kě。以。yǐ。用。yòng。猕
。mí 。猴。hóu。桃。táo 。榨。汁
。zhī 。用。yòng。来。lái。洗。头 。tóu。一 。yī 。个星期，或
。者。zhě
。切 。一。yī。片。猕
 。mí 。猴。hóu。桃 。táo
。放在。一。yī。桶。tǒng。水 。shuǐ。里  。lǐ。面。miàn 。洗。头 
。tóu。，可。kě。以。yǐ。增
。zēng 。加。jiā。头
。tóu 。发。fā。活。huó。力。lì 。 。5、。

猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo。+。蜂
。fēng。蜜。用。yòng  。猕。mí
。猴。hóu。桃 。táo 。加。jiā。上
。shàng。蜂。fēng
。蜜泡 。水。shuǐ。喝，可 。kě
。以。yǐ。起。qǐ。到。dào。改。gǎi。善。shàn。视。力。lì。的
。de 。作。zuò。用。yòng。 。对。duì。于。yú。经。jīng 。常 。cháng 。使。shǐ。用。yòng 。电。diàn
。脑。的。de。上
。shàng。班族。来。lái。说。shuō
。 ，每。天。tiān 。早 。上。shàng。用。yòng 。猕。mí 。猴
。hóu 。桃。táo。和
。hé。蜂 。fēng。蜜泡。水 。shuǐ。 ，不 。bù。仅。可。kě。以。yǐ。养 。yǎng
。眼 ，还。hái。能。néng。养。yǎng
。颜。yán。
。6、。

防 。fáng。治 。zhì。糖。táng 。尿 。niào 。病。bìng 。。不。bù  。要 。yào。看。kàn 。猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo。酸。suān。酸。suān 。甜。tián。甜。tián 。的。de 。  ，其。qí。实。shí。它。tā。还 。hái 。具
。jù。有 。yǒu 。防 。fáng 。治 。zhì。糖。táng。尿  。niào。病。bìng。的
。de 。潜。力 。lì。 ，因 。yīn。为。wèi
。猕 。mí。猴。hóu
。桃。táo 。含。hán  。有 。yǒu 。铬，具。jù。有。yǒu 。改。gǎi。善。shàn 。糖。táng 。尿。niào 。病。bìng。的。de 。营。yíng 。养。yǎng。价。jià。值 。zhí。
。此 。cǐ。外。wài。猕。mí
 。猴 。hóu。桃 。táo 。是。shì
 。一。yī
。种。zhǒng 。含。hán。糖 。táng。量 。liàng。低 。dī 。的 。de。水 。shuǐ
。果
。guǒ。
，糖。táng。尿。niào。病 。bìng
。人。rén。合适。吃。chī  。 。哪 。

nǎ。些
。xiē。人。rén。不
。bù 。能
。néng。吃
。chī 。猕。mí
。猴。hóu。桃。táo 。猕。

mí。猴
 。hóu 。桃 。táo 
。虽。好 。hǎo。，但。dàn。并 。非。fēi
。人  。rén。人 。rén 。皆。宜。yí 。。由。yóu 。于 。yú 。猕 。mí。猴。hóu。桃。táo 。性
。xìng。寒，故脾胃
 。虚。xū。寒。者。zhě。应 。yīng。慎。shèn。食 
。shí。，经。jīng。常
。cháng 。性 。xìng 。腹 。fù。泻。和。hé。尿 。niào 。频 。者 。zhě。不 
。bù。宜。yí。食。shí。用。yòng 。，月。yuè。经。jīng 。过 。多。duō 。和。hé。前兆。流 。liú。产 。的。de
。病
。bìng
。人。rén。也 。yě
。应。yīng
。忌 。食。shí。
。另。

外 。wài。，依据 。调。diào 。查。chá。研讨，发。fā 。现。xiàn。有 。yǒu。些。xiē 。儿
 。童。tóng。食。shí。用。yòng 。猕 。mí。猴。hóu
。桃
。táo 。过。多。duō。会。huì 
。引 。起。qǐ 。严峻。的。de。过敏。反。fǎn。应。yīng。
，乃至导致。虚 。xū  。脱。主张。父 。fù。母
。把。bǎ。猕 。mí 
。猴 。hóu。桃 。táo。压。yā 。榨 。成。chéng。新 。鲜。xiān
。果
。guǒ。汁
。zhī 。给儿
。童。tóng。食。shí 。用 。yòng。，这 。zhè。样。要。yào。比 。bǐ。切。成。chéng
。片喂给孩。子。zi 。要 
。yào
。安 。全。quán 。一 。yī
。些。xiē 。。猕。

mí。猴 。hóu 。桃
。táo。选 。xuǎn 。购。gòu。方 。fāng 。法 。fǎ
。1、。

看
。kàn 。成。chéng。熟 。度 。dù。：选。xuǎn。购 。gòu 。猕。mí。猴
 。hóu。桃。táo。 ，一。yī 。般。要 。yào。选
。xuǎn 。择。zé。整。体  。tǐ 。处 。chù。于 。yú 。坚固状 。态 。tài。的 。de。果 。guǒ
 。实。shí。 。凡。是。shì。已。经。jīng。整。体 。tǐ。变 。biàn。软  。ruǎn。或局 。部  。bù。有 。yǒu。软。ruǎn。点。diǎn 。的。de 。'果。guǒ。实。shí。，都
。dōu
。尽。量。liàng。不。bù 。要 。yào。
。如。果 。guǒ
。选 。xuǎn 。了。le 。，回
。家
。jiā。后 。要。yào。马。上 。shàng 。食。shí 。用。yòng。。因。yīn 。为
。wèi。猕
。mí。猴。hóu。桃。táo。和。hé。很
 。hěn。多。duō 。水。shuǐ。果。guǒ。一。yī。样
，一。yī。旦。变。biàn
。软
。ruǎn。成。chéng。熟 ，一。yī 。两。天 。tiān。内。nèi。就。jiù。会
 。huì。软 。ruǎn。烂。变。biàn。质。zhì
。。2、 。

看 。kàn
。外 。wài  。表：要。yào
。极 。jí。端。duān 。注。意。yì
。果。guǒ。实
。shí 。是 。shì。否。有。yǒu。机械。损。sǔn。伤。shāng。 
，凡 。是
。shì。有。yǒu 。小。块。kuài。碰。伤。shāng。  、。有。yǒu。软 。ruǎn。点。diǎn 。、。有
 。yǒu 。破。pò。损
 。sǔn。的 。de
。
，都 。dōu。不。bù 。能 。néng。买 。因。yīn。为
。wèi。只。zhǐ。要 。yào。有 。yǒu
 。一。yī。点 。diǎn。损
。sǔn。伤。shāng
。 ，伤。shāng。处。chù。就。jiù 。会 。huì
。迅。速。sù。变。biàn。软。ruǎn。
，然后。变。biàn。酸。suān。  ，乃至溃烂
，让。ràng 。整个。果 。guǒ 。子。zi 。在。正 。zhèng。常 。cháng
。成。chéng 。熟之前。就。jiù。变。biàn。软 。ruǎn
。变。biàn。味 。wèi。
，严峻影响。猕。mí。猴 。hóu 。桃 。táo。的
。de。食。shí。用。yòng 。品   。pǐn 。质 。zhì。。3 、。

看。kàn。硬。度。dù 。 ：体。tǐ。型饱。满。mǎn。、。无。wú 。伤。shāng。无。wú
。病 。bìng。的。de 。果。guǒ
。较 。jiào 。好。hǎo。，接近。一。yī。端 。duān 。的。de。部。bù 。位透出隐 。约 。yuē 。绿 。lǜ 。色。sè 。者。zhě。最
。zuì  。好。hǎo。
。表 。皮。pí。毛。máo。刺。cì。的。de。多
。duō。少，因。yīn。品。pǐn 。种 。zhǒng 。而。ér。异 。yì。。小型
。果
。guǒ。在。口。kǒu 。味 。wèi 。上。shàng。和 。hé 。营 。yíng 。养 。yǎng。上 。shàng
 。并。不。bù。逊。色 。sè。于。yú 。大。dà。型。果。guǒ 。，所。suǒ
 。以
。yǐ。不。bù
。必。一。yī。味。wèi。寻求。大 。dà。果
。guǒ  。，异 。yì 。常。cháng。大 。dà。的。de 。果。guǒ。实 。shí 。更。gèng。不。bù 。要。yào。选
。xuǎn。择。zé。。4、
。

看
。kàn。颜。yán
。色 。sè 。：浓。绿 。lǜ 。色 。sè 。果
。guǒ。肉 。ròu 。、。味
。wèi。酸。suān
。甜 。tián 。的。de  。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。品
。pǐn 。质 。zhì 。最。zuì。好。hǎo。，维  。wéi。生。shēng。素
。sù。含 。hán。量。liàng
。最 。zuì。高。gāo 。。果 。guǒ。肉。ròu。颜。yán 。色 。sè。浅 。qiǎn 。些。xiē。的 
。de 。略逊。猕。

mí。猴。hóu
。桃。táo。的。de
。功 。gōng 。效
。xiào。与。yǔ。作。zuò。用 。yòng。都  。dōu。有。yǒu
。哪 。nǎ。些 。xiē 。2 。什 。

shén。么 。是 。shì。猕
。mí。猴
。hóu 。桃。táo。猕。

mí。猴
。hóu 。桃。táo。是
 。shì 。一 。yī。种  。zhǒng。常。cháng 
。见 。jiàn 。特。tè
。产。水。shuǐ。果
。guǒ 。 ，猕。mí。猴。hóu。桃 。táo 。也。yě。称 。奇。qí
。异
。yì。果。guǒ 。 。只。zhǐ 。是 。shì。奇
。qí。异 。yì。果。guǒ。是。shì 。猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo  。的。de。一。yī。个。人 。rén。工 。gōng 。培养
。的。de 。品  。pǐn
。种。zhǒng 。，很。hěn 。多。duō。人。rén 。称。人。rén。叫。jiào 。奇。qí。异 。yì。果。guǒ。 ，其。qí
。实 。shí
。就。jiù
。是。shì。猕。mí 。猴 。hóu 。桃
。táo
。
，因。yīn 。被广泛称号  。所 。suǒ。以。yǐ。有。yǒu 。时。shí。人 。rén。们。men 。提。到
。dào。奇。qí 。异。yì 。果。guǒ 。也 。yě。就。jiù。是
。shì。猕。mí。猴 。hóu 。桃 。táo。 。除。

chú 。了。le。奇
。qí。异 
。yì 。果。guǒ。的 。de。别号之。外。wài。，还 。hái。有 。yǒu 。人
。rén。把。bǎ  。猕。mí。猴。hóu。桃 。táo。称  。为
。wèi
。狐狸 。桃。táo。、藤梨、。猴。hóu 。仔梨、杨汤梨 。在古。代。dài 。的。de 。时
 。shí。候，人 。rén 。们。men。还。hái 。把 。bǎ。猕。mí。猴。hóu  。桃。táo 。叫。jiào。做。zuò 。阳 。yáng。桃。táo。 、 。毛 。máo 。桃 。táo。
、山洋 。桃 。táo 。
、。毛。máo。梨
。桃。táo。 。猕。

mí。猴。hóu 。桃。táo 。的 。de
。质 。zhì 。地 。dì 。柔
。软
 。ruǎn。 ，果。guǒ。肉 。ròu 。细。xì。嫩，口。kǒu 。感。gǎn 。酸。suān。甜。tián。，不。bù。仅  。口。kǒu。感 。gǎn。好 。hǎo 。，还 。hái。要。yào。较。jiào。高。gāo
 。的。de。营。yíng 。养。yǎng。价。jià。值 。zhí。 。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo 。的。de
。味。wèi。道。dào 。来 。lái。说。shuō。像 。xiàng。草莓、 。香。xiāng。蕉。jiāo。 、菠萝三。者 。zhě。的。de
。混合。味
。wèi 。道。dào 。，因 。yīn。营。yíng 。养 。yǎng。价。jià  。值。zhí
。丰。fēng。富。fù
。，维。wéi 。C 。含 。hán。量。liàng
 。特。tè  。别。高 。gāo
。，被誉。为。wèi。水 。shuǐ。果。guǒ。维。wéi 。C之 。王。wáng 。
，经。jīng。常。cháng。吃 。chī。能。néng。弥补 。身。shēn。体 。tǐ。所。suǒ 。需。的。de 。营。yíng。养 。yǎng
 。，对。duì。健。jiàn
。康
。kāng。有 。yǒu 。好。hǎo 。处。chù。。猕 。

mí
。猴。hóu。桃。táo。长
。zhǎng。什。shén 。么样。猕。

mí  。猴 。hóu
。桃  。táo 。的。de。外
。wài。观 。guān 。一
。yī
。般。是 。shì。椭。tuǒ 。圆状
，外。wài
。观。guān。呈。chéng。黄
。huáng。褐。色。sè 。，果。guǒ。肉 。ròu 。色。sè 。因。yīn。品。pǐn。种。zhǒng。不。bù。同。有。yǒu。红 。色 。sè。、。黄
。huáng 。色。sè 。 、。绿。lǜ。色。sè。 。猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo。的 。de。表 。皮
。pí。掩盖 。着。zhe。一
。yī 。层 。céng 。绒 。毛 。máo。  ，果。guǒ。肉。ròu 。内。nèi 。除。chú 。果  。guǒ。肉 。ròu。外。wài。还 。hái。有
。yǒu。黑。色 。sè 。或红。色
。sè
。的。de 。种。zhǒng。子。zi 。，不。bù 。用。yòng。担
。dān。心 。xīn 。 ，这 。zhè。种。zhǒng。种。zhǒng。子。zi。也
。yě。可 。kě  。食 。shí 。用。yòng
 。 。猕 。

mí 。猴 。hóu。桃。táo。为 。wèi 。什。shén。么
。叫 。jiào。做。zuò 。猕。mí。猴。hóu
。桃。táo  。呢。ne。猕 。mí 。猴。hóu。桃
。táo 。叫 。jiào。猕 。mí。猴。hóu。桃。táo。因。yīn。猕。mí。猴。hóu。喜爱。吃。chī 。而。ér。得。dé。名
。猕。

mí。猴。hóu 。桃 。táo。叫 
。jiào。做 。zuò 。猕 。mí。猴 。hóu
。桃 。táo。的。de 。原 。yuán。因。yīn。之。一。yī 。是 。shì。因
。yīn 。为 。wèi 。猕。mí。猴。hóu。桃
。táo。原 。yuán。来。lái。是
。shì。一
。yī 。种。zhǒng。野山。果。guǒ。 。猕 。mí 。猴
。hóu。桃 。táo
。的  。de。原。yuán。产。地。dì。在。南 。nán。方。fāng  。，这。zhè。种。zhǒng。野 。果。guǒ 。在山。里 。lǐ。因 。yīn。为。wèi 。猕。mí。猴。hóu。特 。tè
 。别喜爱。吃。chī 。 ，所。suǒ 。以 。yǐ。随。着。zhe。人。rén 。们
。men。发
。fā。现 。xiàn 。这。zhè。种 。zhǒng 。水。shuǐ 。果 。guǒ
。的 。de。特。tè 。征。zhēng。后，就 。jiù。把。bǎ。这
。zhè。种。zhǒng。水。shuǐ 。果。guǒ。称。为 。wèi
。“。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。”。猕
 。

mí
。猴。hóu。桃。táo  。叫。jiào 。做。zuò 。猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo。因。yīn。外。wài。表。有。yǒu。绒 。毛。máo
。而 。ér。得。dé。名
。猕。

mí。猴。hóu 。桃 。táo 。为。wèi 。什 。shén。么。叫。jiào 。做。zuò 。猕 。mí 。猴 。hóu
。桃。táo 。呢 。ne 。，因。yīn。猕。mí 。猴。hóu。喜爱。吃。chī。是。shì。一
。yī。种。zhǒng 。说。shuō 。法。fǎ。  。另。外。wài。也。yě。有 。yǒu 。一。yī 。种。zhǒng。说。shuō。法
。fǎ。是
。shì 。因。yīn
。为。wèi 。猕。mí。猴
。hóu。桃。táo 。果。guǒ。皮。pí。外。wài。面 。miàn。有。yǒu 。一 。yī
。层。céng 。覆。毛 。máo。 
，像。xiàng。绒 。毛。máo。一。yī。样。长。zhǎng
。在
 。猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo 。的。de 。果。guǒ。皮。pí。上
。shàng 。面 。miàn。 ，这 。zhè 。种
。zhǒng 。绒 。毛
。máo 。和 。hé 。猕 。mí。猴。hóu 。的。de。毛。máo  。比 。bǐ。较。jiào 。相。似。shì 。，所。suǒ  。以
。yǐ。大
。dà。家。jiā。也。yě。叫 。jiào。渐渐。的
。de。把
。bǎ 。这 。zhè。种。zhǒng。水 。shuǐ。果。guǒ 。称。为 。wèi。猕。mí。猴。hóu。桃
。táo 。了。le。。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。是。shì。一。yī。种 。zhǒng。特 。tè。别 。有
。yǒu。营。yíng。养 。yǎng。的
。de。水。shuǐ。果。guǒ。 ，要。yào 。想。xiǎng
。吃。chī。猕。mí。猴
。hóu。桃 。táo 。必定。要。yào。知。道 。dào。哪。nǎ。里。lǐ。的
。de。猕。mí 。猴 。hóu
。桃。táo。最 。zuì
。甜 。tián。好 。hǎo。吃 。chī
。 ，可 。kě。参 。cān 。考 。kǎo。：哪。nǎ
。里  。lǐ。的 。de
。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。最。zuì
。甜 
。tián。最。zuì 。好
。hǎo 。
。不 。bù。同 。品 。pǐn。种。zhǒng。的。de。猕。mí
。猴。hóu。桃。táo 。的 。de。口。kǒu。感。gǎn。是 。shì。不
。bù 。一。yī 。样 。的 。de
。，像。xiàng
。常 。cháng
。见 。jiàn。的
。de。品 。pǐn。种。zhǒng。徐 。xú。香
。xiāng。 、红
。阳。yáng。、翠
。香。xiāng
。 、。海
。hǎi。沃。德 。dé。
、秦 。美。měi 。 、。亚
。yà。特
。tè 。都。dōu。有
 。yǒu
。着 。zhe  。不。bù。同。的。de。口。kǒu。味。wèi。。猕 。

mí 。猴。hóu。桃 。táo。有。yǒu。什
。shén。么
。功。gōng。效 。xiào。猕 。

mí。猴 。hóu。桃。táo。鲜 。xiān。嫩。多 。duō 。汁 。zhī 。
，味 。wèi
。道
。dào。酸 。suān。甜。tián。宜。yí。人。rén 。 ，且。qiě 。营。yíng。养
。yǎng。元 。yuán。素。sù。极。jí 。为
。wèi。丰
。fēng。富。fù。
，尤。yóu。其。qí。是。shì
。维。wéi。生。shēng。素。sù。C 。含。hán。量。liàng。，比 。bǐ 。柑橘，苹。果。guǒ  。等。děng。水。shuǐ 。果
。guǒ 。高。gāo 。出几。倍 。bèi。乃至几十。倍 。bèi
。 ，此 。cǐ 。外。wài。还。hái
。含 。hán
。有 。yǒu 。膳。shàn。食。shí。纤 。xiān 。维。wéi 。 ，氨。ān。基。jī。酸。suān。，叶。yè
。酸。suān 。以
。yǐ。及 。jí
。人。rén。体
。tǐ。必需。的。de。多。duō。种 。zhǒng。矿
。物。wù。质 。zhì。，那
。nà
。么
，猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo
。的 。de。营 。yíng。养。yǎng  。价。jià 。值 。zhí
。都
。dōu 。有。yǒu。哪 。nǎ 。些 。xiē。呢 。ne。？猕。

mí 。猴。hóu 。桃。táo。的 。de
 。营 。yíng。养 。yǎng 。价。jià。值。zhí。1  、。

营 。yíng。养 。yǎng 。价 。jià 。值。zhí。：猕。mí 。猴。hóu
。桃 。táo 。含 。hán。有。yǒu。丰 。fēng。富。fù
。的。de 。维 。wéi。生
。shēng。素。sù 。C
、 。膳。shàn 。食。shí。纤。xiān。维。wéi 。、 。糖。táng
。分。fēn 。、 。氨。ān 。基。jī。酸。suān。
、。维 。wéi
。生。shēng。素 。sù 。A。和 。hé  。钙。gài 。、 。钾。jiǎ。、
。铁。tiě。等
。děng 。该矿 。质 。zhì。元。yuán 。素
。sù
。 。2 、。

降 。jiàng
。低 。dī 
。胆。dǎn。固。gù 。醇。chún 。：猕。mí
。猴。hóu。桃
。táo。含。hán。有
。yǒu。优秀。的
。de。膳 。shàn。食 。shí。纤。xiān。维。wéi 。和。hé。丰 。fēng。富。fù 。的
。de
。抗。kàng。氧。yǎng。化。物。wù。质。zhì
。，能。néng
。够 。起。qǐ 。到。dào  。清。qīng。热。降。jiàng 。火 ，润。rùn 。燥 。通 。tōng。便。biàn。的 。de。作。zuò。用 。yòng。 
，可 。kě。以。yǐ 。有 。yǒu。效 。xiào。的 。de。预 。yù 。防。fáng。和。hé 。治 。zhì
。疗。便。biàn。秘，痔疮 ，排出。体 。tǐ。内。nèi。有。yǒu 。害
。代。dài。谢 。xiè。物 。wù。堆。积 。jī。。同。时。shí。膳
。shàn  。食。shí
。纤。xiān 
。维 。wéi。还
。hái。具 。jù 。有。yǒu 。降 。jiàng  。低。dī。胆。dǎn。固。gù 。醇。chún
。，促
。cù。进
。jìn。心。xīn。脏。zàng。健。jiàn 。康。kāng 。的 。de。作。zuò 。用。yòng
。。3
、。

预。yù。防 。fáng 。癌。ái。症 。zhèng 。：猕。mí 。猴。hóu。桃。táo 。含
 。hán。有。yǒu。的
。de 。抗。kàng 。突。tū。变 。biàn。成。chéng 
。分 。fēn。谷。gǔ。胱甘肽，有。yǒu
。利 。lì 。于。yú。抑
。制。zhì 
。诱 。发 。fā 。癌。ái 。症。zhèng。基。jī
。因。yīn。的。de
。突。tū。变
。biàn。 ，对。duì 。肝。癌
。ái。
，肺。癌 。ái
。 ，皮。pí。肤。fū  。癌
。ái 。，前列腺。癌。ái 。等。děng。多 。duō 。种。zhǒng。癌 。ái。细 。xì
。胞。病。bìng。变。biàn
。有。yǒu。一 。yī
。定
。的。de 。抑。制。zhì。作 。zuò 。用。yòng 。 。4
 、。

预。yù
。防。fáng 。心。xīn。脑。血 。xuè 。管。guǎn。疾 。jí 。病。bìng
。：猕。mí。猴。hóu。桃
。táo 。富。fù。含 。hán。精 。jīng 。氨 。ān。酸。suān 。 ，能 。néng 。有。yǒu。效。xiào。的 。de。改
。gǎi。善 。shàn 。血。xuè。液
。yè。流。liú。动 。dòng。，阻挠 。血。xuè。栓。形 。xíng。成
。chéng。，对。duì。降。jiàng 。低。dī。冠。心 。xīn。病。bìng 。，高。gāo。血 
。xuè。压。yā
。 ，心。xīn。肌 。jī 。堵塞 ，猕 。

mí 。猴。hóu。桃。táo 。的
。de。功 。gōng 。效
。xiào。及。jí 。作。zuò  。用 。yòng
。1
、 。

美。měi。容 。róng。养 。yǎng 。颜。yán。猕。

mí 。猴 。hóu
。桃。táo。含。hán。有 
。yǒu。丰。fēng。富。fù 。的 。de。维。wéi。生。shēng 
。素 。sù 。C
，具。jù。有。yǒu
。抗。kàng。氧。yǎng 
。化
。功
。gōng 。能 。néng 。
，对 。duì 。消 。xiāo 。除 。chú。人。rén。体 。tǐ。皱。纹。wén。和。hé
。细 。xì 。纹。wén 。有。yǒu。着。zhe 。积。jī。极。jí
。的 。de 。作。zuò。用 。yòng 。。另。外
。wài。 ，猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo。的
。de。维。wéi 。生 。shēng。素  。sù。 、。膳
。shàn  。食
。shí
。纤 。xiān。维 。wéi
。丰。fēng。富。fù。，但。dàn。脂 。zhī。肪。fáng 。量  。liàng。较。jiào。低
 。dī。，对。duì
。减。肥
。féi。健。jiàn。美 。měi。、。美。měi。容。róng 。等  。děng
。具 。jù。有 。yǒu
。一。yī。定。功。gōng 。效。xiào 。。2
、排。

毒。dú 。清
。qīng。肠。cháng 。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo 。中。zhōng。还 。hái。有。yǒu。非。fēi 。常 。cháng 。丰。fēng 。富
。fù。的。de 。膳。shàn 。食 。shí 。纤。xiān  。维 。wéi。,这 。zhè。些 。xiē 。膳。shàn。食。shí 。纤
。xiān。维。wéi。不。bù。仅。具 。jù。有。yǒu。降。jiàng 
。低。dī
。胆 。dǎn 。固。gù。醇。chún
。、。促
。cù 。进 。jìn。心。xīn。脏
。zàng  。健。jiàn。康
。kāng 。的。de。功。gōng
。效。xiào。,同。时。shí。还。hái 。具 。jù 。有。yǒu。助 。zhù。消。xiāo。化 、排 。毒。dú。素。sù。
、。防 。fáng。止 。便。biàn。秘,有。yǒu 。效 。xiào。清。qīng。除 。chú。及 。jí。预。yù。防。fáng。体。tǐ
。内 。nèi 。堆 。积。jī。的 。de 。有。yǒu。害 。代。dài。谢
。xiè。物。wù。。3、 。

预。yù。防 。fáng
。郁闷 。症
。zhèng。科学。

家。jiā
。通。tōng 。过研讨 。发。fā 。现。xiàn 。,猕 。mí 。猴 。hóu。桃。táo。能。néng 。有。yǒu。效。xiào。调。diào。节。jié  。细。xì 。胞
。内。nèi 。的。de。激。jī。素 。sù。和 。hé 。神。经。jīng。传。chuán。导 。效 。xiào。应。yīng
。，能。néng。够。有。yǒu
。效。xiào 。的。de 。帮 。助。zhù。郁闷。症
。zhèng。患 。者。zhě 。稳定情 。绪
。xù。、镇 。静。jìng 。心 。xīn。情 。此。cǐ
。外。wài 。猕
。mí。猴。hóu。桃 。táo
。中 。zhōng
。所。suǒ 。含。hán。有。yǒu。的。de。天
。tiān
。然 。肌 。jī 。醇
。chún 。可。kě。有。yǒu。助。zhù。于 。yú。我。wǒ 。们。men
。的 。de。脑 。部。bù。活。huó  。动 。dòng 。,更。gèng。加。jiā。促。cù。进。jìn。这
。zhè。种。zhǒng。稳定情。绪。xù。的 。de。功。gōng。效。xiào 。得
。dé。到 。dào 。基。jī。础
。的。de。保 。bǎo。障
。4 、
。

预。yù 。防
。fáng。心。xīn。脑。血。xuè 。管 。guǎn。疾 。jí。病。bìng  。猕。

mí。猴。hóu。桃 。táo。中。zhōng 。所。suǒ。含
。hán。纤 。xiān  。维。wéi。
 ，有。yǒu。三。分 。fēn。之
。一。yī 。是
。shì
。果
。guǒ。胶。jiāo。 ，特。tè 。别 。是 。shì 。皮。pí。和。hé 。果。guǒ  。肉。ròu。触摸。部 。bù 。分 。fēn。。果
。guǒ 。胶。jiāo。可 。kě
。降
。jiàng。低。dī
。血
。xuè。中。zhōng。胆。dǎn。固。gù。醇
。chún 。浓。度
。dù 。，预。yù 。防 。fáng。心。xīn。血。xuè 。管。guǎn 。疾。jí 。病。bìng。。5、 。

预 。yù。防
。fáng 。癌  。ái。症 。zhèng
。猕。

mí 。猴。hóu。桃 
。táo。含。hán  。一 。yī。有 。yǒu
。叫。jiào 。做。zuò。抗 。kàng 。突。tū。变
。biàn 。谷。gǔ。胱甘肽。的 。de。物 。wù 。质。zhì。，该 。物。wù 。质 。zhì 。有。yǒu。利
。lì 。于。yú。抑。制。zhì。诱。发。fā。癌 。ái。症 。zhèng 。基。jī 。因。yīn。突。tū
。变。biàn。
，对  。duì。肝 。癌。ái。、肺。癌 。ái。、 。皮 。pí
。肤 。fū。癌。ái 。、前列腺。癌。ái  。等。děng 。种。zhǒng。癌。ái。细。xì。胞。病。bìng。变
。biàn。有。yǒu。一。yī 。定
。的 。de 。抑。制 。zhì 。作。zuò。用 。yòng。 。6
、。

缓
。huǎn
。解。jiě
。坏  。血  。xuè。病。bìng 。猕。

mí。猴。hóu 
。桃 。táo。汁。zhī。可。kě。以。yǐ。作。zuò。为。wèi。一 。yī。种 。zhǒng 。饮料饮。用 。yòng。 ，对。duì。缓。huǎn。解。jiě。坏 。血。xuè。病。bìng。有。yǒu。积。jī
。极 。jí。的
。de。疗。效 。xiào 。 。每。天。tiān。一 。yī
。杯 。猕 。mí。猴。hóu。桃。táo 。汁。zhī 。可
。kě。以。yǐ
。在 。一。yī
。个 。月。yuè 。以 。yǐ。内 。nèi。很。hěn 。好
。hǎo。的 。de 
。改 。gǎi。善
。shàn。肤。fū 。色。sè
 。和。hé。质 。zhì。地
。dì 。。它。tā。含。hán。有。yǒu。的。de。维。wéi
。生
。shēng。素。sù。C 
。有。yǒu
。助。zhù。于。yú。降 。jiàng。低。dī 。血 。xuè
。液 。yè。中 。zhōng。的 。de。胆。dǎn 。固。gù 。醇 。chún。水 。shuǐ 。平,起 
。qǐ 。到。dào 。扩。kuò。张 。zhāng 。血。xuè。管。guǎn 。和。hé。降。jiàng。低 。dī。血。xuè。压。yā 。的 。de。作 。zuò 。用。yòng。 。7、。

增 。zēng。强 。qiáng。体。tǐ 。质。zhì。猕 。

mí 。猴 。hóu。桃 。táo。亦。是。shì。滋。zī。补。强。qiáng
。壮之 。品 。pǐn。
，其 。qí。中。zhōng。的  。de。营。yíng
。养。yǎng
 。物。wù。质。zhì。可。kě
。显着提。高 。gāo。肌 。jī 。体。tǐ。活。huó。性 。xìng 。
，促 。cù。进。jìn  。新。陈。chén 。代。dài。谢。xiè 。 ，协。调。diào 。肌。jī。体 。tǐ。机 。能。néng。 ，阻。断 。duàn 。致 。癌 。ái。物。wù。质 。zhì 。 ，增。zēng  。强。qiáng。体。tǐ 。质。zhì 。，延。yán 。缓 。huǎn 。衰 。老。lǎo 
。。猕 。

mí 。猴。hóu。桃。táo。的 。de。营。yíng 。养。yǎng 。价。jià。值 
。zhí 。1.。

猕。mí。猴  。hóu。桃 。táo 。含。hán
。有。yǒu 。丰。fēng。富
。fù
 。的 。de。碳。水 。shuǐ 。化合 。物。wù。，维 。wéi。生 。shēng。素
。sù。和 。hé。微。wēi。量。liàng。元 。yuán 。素 。sù。。尤。yóu 。其。qí 。是。shì。维 。wéi 。生 。shēng。素 。sù。C 、 。维
。wéi。生。shēng。素 。sù。A。叶 。yè 。酸。suān 。的 。de
。含 。hán。量
。liàng。较 。jiào。高。gāo。 。维。wéi。生 。shēng。素。sù。C。的 。de 。含。hán
。量  。liàng 。是。shì 。苹 。果。guǒ
。的。de
。十。倍。bèi。左右。被誉。为
。wèi。“。维。wéi。生。shēng。素。sù。C之
。王。wáng 。” 。2.。

猕。mí
。猴。hóu 。桃
。táo 。外 。wài 。皮。pí。含 。hán。有 
。yǒu。丰。fēng。富。fù
。果。guǒ。胶。jiāo 。 。3.。

猕。mí。猴。hóu。桃。táo。属。低。dī 。脂。zhī。低 。dī 。热。量 。liàng 。水
。shuǐ 。果。guǒ。，还 。hái 
。有
。yǒu。丰。fēng 。富
。fù 。的。de。叶。yè。酸。suān 。、。膳
。shàn。食。shí。纤。xiān。维。wéi。 、 。低。dī。钠。高 。gāo 。钾。jiǎ 。等。děng 。。4.。

猕。mí。猴。hóu  。桃。táo。中
。zhōng
。含。hán 。有 
。yǒu 。多。duō。种。zhǒng。氨 。ān 。基。jī 。酸 。suān。
，像。xiàng。麸。氨
 。ān
。酸 。suān。及。jí。精。jīng。氨 。ān
。酸。suān 。这
。zhè。两 。种。zhǒng。氨。ān。基。jī。酸 。suān。可。kě。作。zuò。为。wèi。脑。部 。bù  。神。经。jīng 。传  。chuán 。导
。物。wù 。质
。zhì。、。可 。kě。促。cù 。进
。jìn 。生。shēng。长
。zhǎng。激。jī 。素 。sù。分。fēn 。泌。5. 。

果。guǒ。肉 。ròu 。中。zhōng 。黑。色。sè。颗粒 。部 。bù 。分。fēn 。，有 。yǒu
。丰。fēng。富 。fù 。的。de。维
。wéi。生。shēng。素。sù 。E 。6.国际 。

上 。shàng。消。xiāo。费。量 。liàng 。最
。zuì 。大 。dà。的。de 。前26
。种 。zhǒng。水。shuǐ。果。guǒ
。中。zhōng。，猕 。mí。猴
。hóu。桃。táo 。最。zuì。为 。wèi。丰 。fēng。富 。fù。全。quán。面。miàn。 。猕。mí。猴
。hóu。桃
。táo。果。guǒ 。实
 。shí 。中
 。zhōng。的 。de
。Vc、Mg。及
。jí。微。wēi 。量 。liàng。元。yuán 。素。sù。含 。hán。量。liàng。最。zuì。高 。gāo
。 ，猕。mí。猴。hóu。桃。táo
。由 。yóu。于 。yú
。较。jiào。重。香 。xiāng。蕉。jiāo
 。及 。jí
。柑 。桔 
。jú。含。hán 。有。yǒu
。的 。de 。钾 。jiǎ 。而 。ér。位居第一 。